Was ist Coaching?

Coaching oder Prozessbegleitung ist eine persönliche Beratung auf Zeit und unterstützt Sie in schwierigen Situationen.

Beim Coaching werden konkrete Fragen bearbeitet. Dabei geht es um die Reflexion des Verhaltens, Denkens, Fühlens sowie des Handelns im beruflichen und privaten Alltag.

Coaching ist ein Weg, um sich selbst, d.h. seine Fähigkeiten, Stärken und Ressourcen zu erkennen und neue Perspektiven und Lösungen zu erarbeiten. Ein Coaching schärft die Wahrnehmung Ihrer wirklichen Bedürfnisse, Ressourcen und Ziele. Es stärkt Ihre Motivation und Entscheidungssicherheit und hilft dadurch mehr Selbstvertrauen zu gewinnen.

Methode

Auf Wunsch werden laufbahnpsychologische Methoden eingesetzt, damit Sie Ihr Potential besser erkennen. Mit "Aufstellungen" in der Einzelberatung können neue Erkenntnisse über verschiedene Situationen oder Konflikte gewonnen werden oder mit der speziellen Technik "emotional freedom technique"(EFT) oder mit Mentaltraining lassen sich Blockaden und Ängste wirkungsvoll lösen.

• Verbesserung der Selbst- und Sozialkompetenz
• Veränderungen als Chance sehen
• neue Wege, Perspektiven und Lösungen finden
• besserer Umgang mit Kritik und Stress

Was bringt ein Coaching Ihnen persönlich?

• es hilft die Balance zwischen Arbeits- und Privatleben zu finden.
• das Erkennen und verändern der eigenen Muster und Verhaltensweisen.
• Vermeidung von Burnout und Mobbing.
• mehr Lebensfreude gewinnen.